蘋果培根花烤燕麥布丁【健康一鍋端】 0

原料

蘋果: 1個, 牛奶: 60克, 雞蛋: 1個, 香草精: 一小勺, 肉桂粉: 1g, 鹽: 1g, 即熟燕麥: 40克, 葡萄乾: 15g, 精緻培根: 2~3片

步驟

1半個蘋果約100g加入60g牛奶,切大塊倒入料理機,不用攪太碎,有小塊味道更好。倒出和一顆雞蛋混合攪拌均勻。

2倒入燕麥,肉桂粉,鹽,香草精,攪拌均勻。

3再加入葡萄乾混合好,倒入圓形烤碗中。

4剩下半個蘋果去核切薄片,平鋪烤盤裡,重疊也沒事。烤箱高火叮半分鐘,要求蘋果片變軟方便卷,如果還硬就再加熱30s。

5把培根一條切三段。我買的精緻培根不會很肥,瘦的插入布丁液,肥的一面在花頂部(烤出脆的培根)。ps:如果買的不是精緻培根,我建議用平底鍋煎一下,焦黃色後切斷使用。

6從外向內圍花,一片一片插入。一圈蘋果一圈培根,可以用勺子輔助蘋果和培根插入燕麥布丁糊中。斜插入用勺背推正其實還是挺容易的。

7圍好以後稍微按壓調整花型。烤箱180預熱烤30-35分鐘左右。

小技巧

1.蘋果選擇糖心或富士,甜度高更加。 2.最好買精緻培根,不是精緻的培根先小火煎出多餘的油脂。

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