![](/images/node/24/243076.webp?1638104803)
原料
周四: , 31度: , 晴:
步驟
1【M1 8:00】咖啡;雜蔬培根蛋餅;Green smoothie
![](/images/seq/92/924564.webp?1638162920)
2【Morning】smoothie打多了可以喝到中午;加餐酸奶
![](/images/seq/92/924565.webp?1638162920)
3【M2 12:00】一大塊牛肉乾;酸奶
![](/images/seq/92/924566.webp?1638162920)
4【M3 16:30】餓了 繼續五彩沙拉
![](/images/seq/92/924567.webp?1638162920)
5【M4 19:00】完全不會餓…一杯酸奶;一把堅果;三塊鵝肉;一塊牛肉乾
小技巧
大西北的牛肉乾真好吃啊~~~
周四: , 31度: , 晴:
1【M1 8:00】咖啡;雜蔬培根蛋餅;Green smoothie
2【Morning】smoothie打多了可以喝到中午;加餐酸奶
3【M2 12:00】一大塊牛肉乾;酸奶
4【M3 16:30】餓了 繼續五彩沙拉
5【M4 19:00】完全不會餓…一杯酸奶;一把堅果;三塊鵝肉;一塊牛肉乾
大西北的牛肉乾真好吃啊~~~