原料
原味麥片（非即食）: 2cups， 巴達木仁（切碎）: 1/2cup， 碧根果仁（切碎）: 1/2cup， 南瓜子: 1/2cups， 香蕉片（切碎）: 1/4cup， 草莓干（切碎）: 1/4cup， 葡萄乾: 1/2cup， 蔓越莓干: 1/2cup， 櫻桃干: 1/4cup， 紅糖: 2大勺， 鹽: 1/4小勺， 肉桂粉: 1/2小勺， 植物油: 1/4cup， 蜂蜜: 1/4cup， 香草精: 1/2小勺
步驟
1烤箱預熱170℃ （烤箱預熱是為了在烘烤食物時，材料不因緩慢上升的溫度而影響食物的成品質量，達到更好的形狀和口感。）
2取一隻大碗，混合麥片、堅果紅糖、鹽和肉桂粉，用刮刀（隨便其他的什麼都可以）攪拌均勻；
3在一隻小碗中混合植物油、蜂蜜和香草精。然後倒入裝有麥片混合物的大碗中混合；
4取一隻烤盤，鋪烘焙紙，倒入混合物，鋪平，儘量讓各個位置厚薄一致，放入烤箱；
5烤箱溫度調至150℃，烘烤30-40分鐘，每10分鐘取出烤盤，輕輕翻拌使各個面受熱均勻；
6出爐後，加入各類果乾攪拌均勻，待其徹底放涼後放入密封容器保存。
7所用的食材完全可以根據自己的喜好進行調整，喜歡吃甜的就多加些，喜歡巧克力的味道也可以混合巧克力溶液，想要低卡就少放些卡路里高的材料，總之呢，自己做的東西沒有那麼多的標準，做的開心就好啦~
小技巧
1 cup = 240ml 1大勺=15ml 1小勺=5ml
