原料
香蕉: 1根， 酸奶: 一盒， 紫甘藍: 少許， 火龍果: 半邊， 堅果擺盤: 隨意
步驟
1準備要用到的材料。我的香蕉是頭一晚放進冷凍櫃 聽說這樣口感會像冰淇淋? 但是早上拿出來拔皮的時候真的有點凍手！所以隨意吧 如果要做變色層的思慕雪 那就顏色 分開打 拍照起來會好看
2想要思慕雪粘稠 那就一定要使用 固體一點的酸奶。安慕希、純甄那幾款都還可以。 問題來了 只加酸奶和果肉。我真擔心我的morp 壽命會減?少了液體的流動 他打起來吃力。本身這款也必須要有液體 所以可以適量少一點液體牛奶或礦泉水
3這個榨的紫甘藍。紫色可以想像發揮 你也可以是其他顏色 分層
4最終擺盤 隨意添加
5如果是這個 就更方便一些 。所有水果 酸奶 礦泉水（或其他液體）一起放進攪拌機。然後倒入 擺盤！
小技巧
早餐 smoothie 思慕雪 營養 美味 擺盤
