番茄一個: ， 魔芋200克: ， 水適量: ， 澱粉一勺: ， 蔥花一丟丟:
1番茄切丁
2魔芋切丁
3魔芋跟水一起入鍋燒開
4放番茄燒開，澱粉勾芡入鍋攪勻，放調料，鹽，炒菜粉，生薑粉，椒鹽，玉米油，攪拌均勻燒開，關火
5放蔥花
6裝入餐具，可以開動了
魔芋基本沒熱量，番茄也是低熱量，減脂的佳品，有些親不喜歡魔芋吧！????我以前也不喜歡，現在真是超級超級喜歡，它沒熱量啊！????記得少油少鹽噢！
