山藥雞肉營養粥 0

原料

寶寶粥米: 20g, 雞胸肉: 20g, 山藥: 10g, 西藍花: 一朵, 胡蘿蔔: 10g, 牡蠣粉: 3g

步驟

110倍粥 頭天晚上用水把米泡好 這樣更容易軟爛

2雞肉 西藍花 焯熟 切丁備用

3山藥 胡蘿蔔蒸熟 切丁備用

4先把山藥 胡蘿蔔放到粥里 煮10分鐘 再放入雞肉 西藍花 小寶不能吃鹽 在粥里加入牡蠣粉 調味

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