烤箱版雞米花(非油炸健康版) 0

原料

雞脯肉: , 雞蛋: , 孜然粉: , 黑胡椒粉: , 麵包渣: , 裹炸粉: , 食用油: , 鹽:

步驟

1雞肉切塊,是切小塊不是切丁哦~

2加入胡椒粉、孜然粉、鹽,抓勻~

3倒少量食用油,加雞蛋、裹炸粉抓勻,腌半小時~(我比較喜歡吃辣,加了點兒辣椒粉,家裡有小朋友的可以不加,或者做成後沾辣椒粉吃)

4腌好的雞肉裹上麵包屑,放入烤盤~

5入預熱好的烤箱,上下200度,20分鐘左右就Ok啦~

小技巧

裹炸粉可以用澱粉代替哦~

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