原料
大土豆: 1個， 酸奶: 適量， 番茄醬: 適量， 青瓜: 半根左右， 洋蔥: 少許， 火腿: 適量， 鹽: 適量， 胡椒粉: 少許， 白醋: 1勺
步驟
1洋蔥切丁用冷開水泡一會兒，也可以稍微用水焯一下，看個人喜歡。瀝干備用。
2黃瓜切薄片用鹽腌10分鐘左右，去水備用。
3火腿肉切丁備用，可以切的稍微小塊點。
4土豆去皮切塊煮軟後搗成泥。
5酸奶和番茄醬攪拌均勻，比例按照自己喜歡的口味調。
6混合後的沙拉醬。
7將所有備用材料和沙拉醬混合，加少許鹽、白醋、胡椒粉，攪拌均勻就完成咯！
8開胃，美味，低脂肪！
