原料
桂圓肉: 1000克， 西洋參: 100克
步驟
1將龍眼肉洗乾淨，放到瓷碗中。
2西洋參要磨成粉末比較好吸收，鋪在龍眼肉上。
3放上蒸籠，柴火火候不能太旺也不能太弱，全程48小時都不能離開把握火候，每四個小時加水，每天10小時蒸製共4天。
4每10小時將膏拿出來攪拌均勻，待其冷卻第二天再繼續蒸製，通過熱脹冷縮才能更好發揮藥性，去掉火氣。
小技巧
古法蒸製 硬木為柴，硬木之火為陽火，非燃氣和電火所能比。 蒸籠為器，使食材最大程度保持原汁原味，更好的滲透 在底層加入大米蒸膏，大米補中氣，模仿古法中「日日與飯鍋上蒸之」 【保存日期】 密封包裝後冰箱冷藏保存，可保存2個月，冷凍保存6個月。 【不宜人群】 孕婦和兒童不宜，感冒期間停服、濕熱、痰濕、淤血體質不宜！ 【注意事項】 1、孕婦不宜：孕婦到了臨盆前一周開始服用玉靈膏，可以幫助他們順利生產。如王孟英所記載：「產婦臨盆服之，尤妙。」 2、兒童不宜：滿14周歲以上的孩子如果有血虛的情況可以吃玉靈膏。 3、感冒期間不能服用：此時身體外邪，感冒好了再繼續吃。 4、痰火痰濕還有濕熱濕寒（舌苔又黃又厚或者又白又厚）不宜：可以先祛濕熱濕寒後觀察舌苔清爽後可再考慮服用。 5、脾胃很虛弱的朋友可以先早上空腹一天吃10克先適應幾天，再增至一天兩。調理期間少吃生冷寒涼油膩的東西，多運動，作息規律同樣很重要。
