簡介
氣血雙補 滋陰補腎 美容養顏 此湯對於血氣不足，血虛萎黃，頭暈心悸
極其有功效。
配上烏雞更加補血補氣，
對於女性朋友 這是月經不調最好的食療養生功效
對於男性朋友，能補肝益腎。
無論是工作過度，眩暈心悸，
病後身體虛弱的朋友都非常適合。
原料
當歸, 黨參, 黃芩, 蓮子, 百合, 薏米, 紅棗, 枸杞
步驟
1自備烏雞一隻（也可用排骨和母雞代替）將薏米 百合 黃芪 黨參 當歸泡30分鐘，備用。
2紅棗 蓮子 枸杞不用泡，清洗乾淨即可
3將肉類飛水，把水燒開後把肉放進去煮3分鐘左右撈出待用（飛水用的水倒掉）。
4將所有食材放入砂鍋，加冷水，如中途發現水不夠，請加開水！ 5：大火煮開，調成小火煲2小時，
5起鍋前10分鐘加適量的鹽（也可加點老酒補氣）。如用高壓鍋，煮40分鐘即可
