麵粉: ， 酵母: ， 溫水: ， 菠菜: ， 油: 克， 椒鹽: 克， 蔥:
1酵母倒入少許溫水中融化，酵母水倒入麵粉中，攪拌均勻，再加入打好的菠菜汁（適量溫水加菠菜打成汁）攪拌均勻，揉成光滑麵糰發酵至兩倍大
2（才想起來拍照）麵糰擀成薄片
3抹油
4撒椒鹽
5撒蔥花
6捲成長條切成段後，每段用一根筷子中間一壓，扯上兩端兩隻手向不同方向翻轉一卷一收合就成卷
7醒十分鐘左右後蒸15分鐘左右，關火兩三分鐘後揭蓋，美顏美味出爐
