原料
紅豆: 30克， 山藥: 30克， 蓮子: 20克， 花生仁: 20克， 紅棗: 20克， 白扁豆: 15克， 糯米: 200克， 薏米: 50克
步驟
1先將白扁豆、薏米、紅豆洗凈放入鍋中，加適量水煮爛。
2再加入紅棗、花生仁、糯米、蓮子同煮。
3最後將山藥去皮，切成小塊，放入鍋內熬煮，煮爛後加入白糖即成。
小技巧
山藥可以買新鮮的山藥，也可以去藥店買干山藥，山藥有2種，鐵棍山藥適合熬粥，另外一種粗的適合炒著吃。家裡如果有全自動電飯鍋的話可以把所有材料都放進去，山藥可以晚點放，除紅棗、山藥以外的的材料建議用水泡一泡，我家電飯鍋是定時的，晚上我把材料全部放進去，加熱水這樣還可以泡著，營養也不會流失，定好時間，早上自動煮粥。特別好吃，糯糯的。?
