南瓜: 克， 酵母: 克， 中筋麵粉: 克
1南瓜蒸熟攪碎放點白糖（根據自己喜好）
2酵母粉放溫水溶解，然後加入放涼的南瓜泥里，然後加入麵粉，不用另外加水，直到麵糰活好，然後發酵至兩倍大
3可以包點豆沙做餡，豆沙是自己炒的，沒有可以不放
4四根繩子交叉放桌子上，揉圓的麵糰放繩子上打結
5鍋里放熱水燒開然後把醒好的饅頭放蒸鍋上蒸十五分鐘關火，不要揭開蓋子，悶五分鐘左右再打開就可以了
