海參: 1隻， 藜麥: 1/3杯， 小米: 1/3杯， 牛肉: 1小塊， 松茸: 2個， 蟲草花: 若干， 鮮口蘑: 2個， 胡蘿蔔: 少許
1乾貨泡發和藜麥、小米共煮
2切碎過油待用
3帶米煮熟將海參及其它配料加入，加鹽煮5分鐘即可
最後撒些小蔥
