南瓜: , 紅棗: , 冰糖/紅糖:
1準備好南瓜,可以去皮(我的小南瓜皮非常細膩,就沒有去掉。) 紅棗泡水
2水燒開以後下紅棗,沸騰以後中火20分鐘 下南瓜,根據口味加冰糖/紅糖。煮至軟爛
3盛出!可以做早飯或者下午的點心