桃膠100: 克， 銀耳: 半朵， 牛奶750: 克， 冰糖20克: 適量， 棗: 9顆
1隔夜把桃膠泡水，並把雪耳泡水大概三個小時，把紅棗洗乾淨。
2把桃膠、雪耳、紅棗加適量水煲一個小時。
3煲了一個小時後，倒入牛奶和冰糖，再次煲沸用攪拌即可。
