米飯: 一碗， 速凍蔬菜: 150g， 竹鹽海苔: 一包， 韓國辣醬: 適量， 香油: 幾滴， 鮮味汁: 幾滴
1配料全家福。材料全 就等吃吧。
21、現煮米飯或者剩飯加熱都可以。
3煮速凍蔬菜，裡面有胡蘿蔔、玉米、豌豆粒，煮的時候加一點點油和鹽，好入味。煮到豌豆軟就可以了關火瀝出。
4米飯裝碗，擺入蔬菜，滴幾滴香油和鮮味汁在蔬菜上。捏碎海苔，放入辣醬。就OK了
5最後拌勻一起吃，各種美味，海苔多一點，從動手到吃完，半小時內。
