原料
葛根: 5， 木瓜: 5， 紅豆: 5， 扁豆: 5， 糙米: 10， 魔芋: 5， 薏苡仁: 5， 芡實: 5， 枸杞: 2
步驟
1曾有人問起"不老女神"溫碧霞的保養之道，她笑著說：「保養的第一要務就是排除體內腸胃毒素。我的生活也不是很規律，有時候外出拍廣告，也是隨便吃點，而且我也喜歡吃辣的，不過我很注重排毒養顏、並且知道補充營養均衡。幾十年來我一直堅持不讓自己體內產生腸胃問題，這就是保養的方式。堅持每天早餐喝谷養美體粥。」
2網友提問：谷養美體粥需要哪些原材料？ 權威回答：葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克
3網友提問：谷養美體粥的做法是什麼做的？ 權威回答：將葛根、木瓜等洗凈，紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。
4網友提問：我把這個谷養美體粥的方子告訴了好些朋友，很多人剛聽到皮膚變好，身材變得苗條有曲線時都很感興趣，可一聽這個粥那麼難煮都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，不想再去折騰熬粥了！ 權威回答：如果大家平時上班比較忙，實在擠不出時間煮粥，還有一個快捷方法！ 上天貓搜一款叫百頤年葛根木瓜魔芋粉的，賣得非常火！這款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麥等純天然五穀雜糧，就是用這個廣東中醫院的知名老中醫獨家秘方谷養美體粥調配研磨而成的天然粉粉，所以食補調養效果非常好！
5網友提問： 網上買的能保證是100%正品嗎？ 權威回答：可以的，是天貓官方旗艦店，只有品牌方才可以入駐，所以在上面買的絕是100%正品。百頤年葛根木瓜魔芋粉，認準百頤年旗艦店！ 溫馨提示：百頤年葛根木瓜魔芋粉是由廣東中醫院的知名老中醫配比好的9種材料才能達到瘦身、美容的目地，而且營養更易吸收，所以購買時請認準百頤年旗艦店
