材料： 山藥 200克 玉米筍 50克 （沒有也可以，名字就要改改了） 牛奶 300毫升 豆乳 300毫升 麥片 少許。 調味料： 鹽、白鬍椒粉、雞精 適量。
第一步： 山腰去皮洗凈，切成長條上蒸鍋蒸10分鐘，取出再切成小塊，玉米筍也切成同等大小的塊，用打汁機加100毫升牛奶打成汁備用。 第二步： 牛奶、豆乳倒入鍋中加熱，沸騰前再導入打好的山腰玉米汁，不斷攪拌均勻，放入鹽、白鬍椒粉、雞精適量。 第三步： 煮開後裝碗，撒上擀碎的麥片，再放一片綠葉裝飾。
