簡介
葉兒粑,四川喜聞樂見的傳統小吃,又名豬兒粑,大概是因為白胖胖的像小豬 。傳統的葉兒粑口感軟糯,以干苞谷葉包裹,葉子不能吃,而且一咬一口油 。呃…對於現在普遍營養過剩的人們,就顯得有點油膩又撐肚子了。於是,老媽著手進行了改良,包的小小的可以兩口吃完,再以時令蔬菜包裹,肉餡配以鮮筍、豆乾、大頭菜、香菇,美味不油膩又健康~~~
原料
豬肉 500g, 筍子 100g, 香菇 50g, 豆乾 2塊, 大頭菜 100g, 葉兒粑粉 500g, 瓢兒白 200g, 食用油 少許
步驟
1選豬肉一斤剁餡兒,最好是選夾縫肉,鮮筍、豆乾、香菇、大頭菜切成碎丁。熱鍋,放入適量食用油,肉餡入鍋翻炒至變色,加入一湯匙郫縣豆瓣醬,繼續炒出香味。然後依次放入香菇、筍、豆乾、大頭菜,和勻炒熟,出鍋前依個人口味放少許鹽。
2取適量溫水,加入少量食用油備用 。取葉兒粑粉(萬能的淘寶有售),以混有食用油的溫水和成粉團 。水要逐步加,和成包湯圓那樣的粉團即可 。
3開始包啦~~~手法參照包湯圓…
4白白的葉兒粑放在翠綠的瓢兒白上是不是很漂亮~~~
5上鍋蒸啦~~~~~大概十幾二十分鐘…
6新鮮出鍋的白胖子~~
7趁熱趕緊吃一個!!
小技巧
葉兒粑配稀飯,不管是早餐還是晚餐都是棒棒噠~~~~再來點豆腐乳或者水豆豉,簡直不擺了!但是,好吃也不能多吃,又是糯米又是肉,不好消化…