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原料
洋蔥1/2顆,青蔥1支,雞胸肉1/2片,蒜末10公克,A.鹽少許,米酒少許,太白粉少許,B.鹽1/4茶匙,雞粉1/4茶匙,黑胡椒少許,辣醬油1茶匙
步驟
1.洋蔥去頭尾和外皮,洗凈後切絲備用;青蔥切段備用。 2.雞胸肉洗凈後切成長條狀,加入調味料A腌約15分鐘。 3.熱鍋,將作法2腌好的雞胸肉入鍋過油後,撈出備用。 4.將鍋洗凈,熱鍋後加入少量沙拉油,放入蒜末和作法1的洋蔥絲、青蔥段炒至微軟後,再放入作法3的雞胸肉和調味料炒至入味即可。
洋蔥1/2顆,青蔥1支,雞胸肉1/2片,蒜末10公克,A.鹽少許,米酒少許,太白粉少許,B.鹽1/4茶匙,雞粉1/4茶匙,黑胡椒少許,辣醬油1茶匙
1.洋蔥去頭尾和外皮,洗凈後切絲備用;青蔥切段備用。 2.雞胸肉洗凈後切成長條狀,加入調味料A腌約15分鐘。 3.熱鍋,將作法2腌好的雞胸肉入鍋過油後,撈出備用。 4.將鍋洗凈,熱鍋後加入少量沙拉油,放入蒜末和作法1的洋蔥絲、青蔥段炒至微軟後,再放入作法3的雞胸肉和調味料炒至入味即可。