臘肉紫甘藍炒飯 0

簡介

10分鐘之內搞定,又好看又好吃。紫甘藍吸收了臘肉的味道很香甜,同時又解膩,多吃點紫色蔬菜更營養哦~

原料

剩米飯 1碗, 臘肉 100-150克, 雞蛋 1枚, 紫甘藍 2片葉, 香蔥 1根, 鹽 少許

步驟

1處理好的臘肉切丁,肥瘦分開;紫甘藍切絲;雞蛋打勻;小蔥切蔥花備用。

2熱鍋放入肥臘肉煸炒出油,肥肉渣撈出,放入瘦臘肉丁炒熟盛出。

3用鍋里剩油爆香蔥花,下紫甘藍翻炒至斷生,盛出。

4鍋中剩一點點油倒入米飯炒勻,把蛋液均勻的淋在米飯上,待凝固,加入紫甘藍,加少許鹽繼續翻炒,加入瘦臘肉炒勻。盛飯,開吃!

小技巧

  1. 臘肉提前處理下,滾水煮5分鐘洗乾淨,或者在火上把表層烤一遍再用清水洗凈。
  2. 如果臘肉較瘦,鍋中要適量加入食用油。撈起的肥油渣喜歡的童鞋可以最後和臘肉一起炒在米飯里。
  3. 臘肉一般都是有鹹味的,加鹽要適量哦。

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