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原料
白米 50克, 青菜 1小棵, 肉末 50克, 新鮮香菇 1朵, 清水 500克
步驟
1將香菇,青菜,肉都切成末備用
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2將米洗乾淨倒入普通鍋中,加入清水,大火燒開轉小火,期間用鏟子攪拌1-2次,防止粘底
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3燒開後轉小火,加入肉末攪拌均勻,再次燒開加入香菇末攪拌均勻,改小火煮10-15分鐘左右,加入青菜末攪拌均勻,撒入鹽調整味道,出鍋即可
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小技巧
1、我這裡用了普通鍋製作,其實還可以用其他鍋製作,比如說電飯煲, 砂鍋等; 2、食材上可自由搭配,不局限於香菇肉末青菜等; 3、也可以將肉末香菇炒一下,再倒進粥里去,更香; 4、水果可自由選擇,建議選擇適合自己體制的。建議飯後1個半小時吃。