簡介
這個菜材料簡單,超容易做,又很好吃。最適合自己一個吃飯又怕太勞師動眾的童鞋們了。這個懶人版就是懶在雞扒不用提前腌好。
原料
雞腿 一隻, 黑椒 適量, 蚝油 適量(沒有的話可以省略), 鹽 適量
步驟
1把雞腿去骨,讓雞腿肉可以平鋪開來。可以適當在肉上面有筋或者比較厚的地方切幾刀,但不要切斷。這樣可以避免煎的時候縮成一團。
2雞腿兩邊各抹適量的鹽,再抹一層蚝油。
3雞腿兩邊分別抹一層黑椒,不怕辣的話可以多放點,黑椒味夠的話會很好吃。
4滴一點點油在平底鍋中心,然後把有雞皮的那一面朝下放到鍋中,開火,小火煎十分鐘。滴的油不需要多,因為雞皮本身就會提供足夠的油。
5翻面,小火煎八分鐘。
6上鍋。
小技巧
如果覺得煎得還不夠,或者喜歡煎得再厲害點的,可以把火調大一點,兩面再分別多煎一分鐘。 煎的時候可以不用守在爐邊,大方干別的事情去,因為是小火,雞皮又會不停分泌油脂,不容易焦。