簡介
看到我面前放了一隻菠蘿,大家可能已經猜到了,沒錯,今天我們要來做一道以菠蘿為主角的——菠蘿飯。
菠蘿又叫鳳梨,富含纖維,低熱低卡,絕對是美容水果哦。好的菠蘿一般大小均勻,而且成熟度好,從外皮上就能聞到香味,按起來挺實、微軟,看,我們選中了一個成熟的大菠蘿,因為是做菠蘿飯,所以不宜太小噢!
原料
菠蘿 一個, 糯米 一小碗, 枸杞 10顆泡發, 葡萄干 若干粒洗凈, 白砂糖 少許
步驟
1糯米要提前浸泡2個小時,只有浸泡足夠時間才能保證軟糯口感
2把泡好的糯米放進電飯煲中,煮的時候少放點水,這樣煮出來的糯米才能顆顆剔透飽滿。大概煮15分鐘。或者根據自家的電飯煲時間,按照正常流程煮飯
3同時,我們把菠蘿的外皮洗乾淨,切掉頂部的一小塊當蓋子,挖空裡面的菠蘿肉,取部分菠蘿切塊備用,剩下的一半榨汁備用
4這邊,把煮好的糯米飯晾涼後,加上一點白糖,枸杞、葡萄乾和菠蘿肉,再倒上菠蘿汁拌勻,裝進菠蘿盅
5最後一步,蓋上菠蘿蓋子,放入蒸鍋,蒸15分鐘即可