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簡介
下飯神菜,這道菜小編親自做過,很簡單易上手,很適合現在吃,既有番茄的酸爽,也有魚的滑嫩,可謂下飯神菜,老少皆宜。
原料
黑魚 一條, 西紅柿 適量(可按個人喜好), 蔥姜 適量, 料酒 適量, 鹽 適量, 澱粉 適量(主要是用在魚片身上)
步驟
1黑魚請菜場師傅料理成魚骨和魚片,洗凈瀝干後分別用1勺料酒,少量鹽腌制15分鐘,魚骨不用澱粉,魚肉用澱粉事先腌制一下。西紅柿去皮切小塊。姜切片,蔥切碎。
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2油鍋燒熱,入薑片爆香,入魚骨煸炒一下,全部變色後撈起。
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3剩下油鍋入西紅柿煸炒至變軟出沙。
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4加2小碗清水,煮沸後入魚骨同煮。
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5煮至湯汁濃稠後加1大勺番茄醬。加適量鹽調味。
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6用筷子夾起魚片入鍋(防止腌魚的汁水一起倒入)。用筷子撥散,煮至魚肉全部變色。關火,撒蔥花。
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小技巧
為什麼要一片一片的放防止魚肉變老和腌制時的配料躥味, 在炒番茄時可大塊放入炒碎些也可。 如果吃KFC有多餘的番茄醬帶回來,剛好用上。 出、鍋時按個人喜好可放少許糖調味,