酸奶: 10克， 玉米淀粉: 12克， 奶粉: 24克， 菠菜泥: 30克， 蛋白: 2个， 细砂糖: 4克， 柠檬汁: 2滴
1先把菠菜去根、洗净，开水烫一下。 晾凉
2菠菜晾凉切段，加酸奶，入料理机打成泥
3菠菜泥➕奶粉➕玉米淀粉拌匀 无颗粒
4蛋清加糖打发，与菠菜糊拌匀 装入裱花袋开始挤豆子 烤箱预热
5装进烤箱 100度，一小时左右 时间和温度只是参考范围，一定灵活调整
大家有不懂的可以加我微信13811666031 先发个草稿 有时间来补图
