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健身日晚餐—生菜沙拉
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原料
生菜
: 一颗, 蛋白: 一个, 丘比
芝麻
沙拉酱: 30ml, 鸡胸肉: 适量
步骤
1
生菜洗净,挤干水分
2
鸡蛋煮熟,去掉蛋黄,蛋白掰成小瓣
3
均匀撒入丘比芝麻沙拉酱
小技巧
蛋白可以根据需求适量增减
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