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原料
童子鸡: 1只(约1kg), 迷迭香: 20克, 小土豆: 4个, 芦笋: 3根, 小洋葱: 1个, 橄榄油: 10ml, 黄油: 15克, 生抽: 5ml, 老抽: 5ml, 蜂蜜: 3克, 黑胡椒: 1克, 盐: 1克, 腌制鸡肉: , 水: 800ml(根据自家容器调整), 盐: 25克(根据水量换算比例), 半个柠檬: 切片, 大蒜: 4-5瓣, 生姜: 小半块(约15克)
步骤
1整鸡去头去鸡脚去内脏去屁股并清洗干净 放进一个大的容器里,加半个切片柠檬、大蒜几瓣、生姜半块切片,盐25克、水800ml,腌制6小时以上(不超过十个小时) 此步骤不仅能让鸡肉腌制入味而且还能让鸡肉没有任何异味腥味,一举两得
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2准备好调料及辅料 蔬菜洗干净洋葱切成厚丝 土豆对切 芦笋切短节 黄油隔水融化 迷迭香洗干净甩干水分
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3洋葱和迷迭香铺底摆放在烤盘里 太喜欢千石的这个烤盘底部有这个凹槽 特别适合烤会溢汁的肉类 洋葱铺底是为了防止鸡肉粘在烤盘上
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4土豆和芦笋加进盐黑胡椒橄榄油搅拌均匀
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5腌制好的鸡肉一定用厨房纸巾吸干水分 不要客气 使劲儿的吸干 你会发现吸干水分烤的鸡肉特别香 鸡肉表面均匀涂抹上黄油 朝上的所有部位都要涂抹上
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6整鸡铺在烤盘上 空隙里塞上土豆
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7放进烤箱160度15分钟 这个时候准备刷面的酱汁 生抽老抽蜂蜜倒在一起搅拌均匀即可
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815分钟以后取出鸡肉 这个时候表皮已经微熟 均匀刷上酱汁再次放进烤箱 140度15分钟
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9140度15分钟后取出鸡肉二刷酱汁,一定记得均匀涂抹,包括腋下鸡腿下都要被完全涂抹 把芦笋放进烤盘140度再烤15分钟
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1015分钟以后鸡肉表面再次撒上迷迭香,然后盖上锡箔纸180度再烤10-15分钟 ,观察上色程度,基本12分钟左右鸡肉状态就已经非常成熟了
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11出炉,香嫩可口的鸡肉,汤汁拌上面条,那滋味美极了。
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