米饭: 适量， 鸡蛋: 适量， 火腿肠: 适量， 黄瓜: 适量， 牛奶: 1杯， 鱼子酱: 适量， 黑芝麻: 适量， 盐: 适量， 紫菜: 适量， 金枪鱼: 适量， 千岛酱: 适量， 甜瓜: 适量， 脆谷乐: 适量
1鱼子酱、黑芝麻、盐跟温热的米饭一起拌匀，均匀的铺在紫菜上压实
2把米饭翻过去紫菜朝上，黄瓜条、甜萝卜、鸡蛋皮、火腿肠、金枪鱼、一起码放在紫菜上
3淋少许千岛酱卷起来切段即可！
4搭配一份甜瓜和一杯牛奶脆谷乐！
