南瓜红薯粥 0

原料

南瓜: 一小段, 栗子红薯: 一个(中号), 玉米粒: 少量, 小米: 少量

步骤

1锅内烧水

2南瓜去皮切断

3红薯去皮切断

4水开后 先放进南瓜和红薯

5冲洗小米和玉米粒

6南瓜和红薯烧开后 放入小米和玉米粒

7小火炖煮 直至南瓜红薯熟透 关火焖10分钟

小技巧

懒人的福音 减肥的良药

相关菜谱