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原料
鸡蛋: 一个, 荞麦面: 适量, 胡萝卜: 一根, 黄瓜: 一根, 油菜花: 一个, 酱油: 适量, 香油: 适量, 盐: 适量, 橄榄油: 适量, 水: 适量
步骤
1将胡萝卜、黄瓜切片,油菜花切丁
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2荞麦面加入适量的水拉黏
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3将切好的蔬菜放入烧开的水中 甩入面糊
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4加入打散的鸡蛋、适量的酱油、盐、香油
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5香喷喷的荞麦疙瘩汤完成啦
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小技巧
疙瘩汤是一道家常汤品,主要食材是面粉。疙瘩汤里的汤可以是清水或排骨汤、鱼汤、骨头汤等。从饮食健康的角度而言,疙瘩汤更适合晚餐食用,因为面食类容易消化。 今天辣妈和萌宝带来的是荞麦疙瘩汤!荞麦疙瘩汤不仅可以增进食欲,利于消化吸收,还可以增强免疫力,对宝宝的成长发育也有很大的帮助。