原料
糯米: 100g， 小米: 20g， 红豆: 20g， 绿豆: 20g， 燕麦: 20g， 荞麦: 20g， 干枸杞: 10g， 黑芝麻: 5g， 干桂花: 1g， 大红枣: 3粒， 老姜: 3片， 水: 2000ml
步骤
1原材料分别淘洗干净；
2糯米、红豆 、绿豆、燕麦、荞麦加水浸泡2小时；
3大红枣去核，撕成3-4块；
4砂锅里加水，先小火烧热砂锅，再转大火烧开；
5放入所有原材料，大火烧开后转小火熬煮；
6每10-20分钟，搅拌一次，防止煳底；
7熬煮1小时后，即可食用。
小技巧
不论熬任何粥，一定要顺着一个方向搅拌。
