龙利鱼: 1条， 西红柿: 2个， 盐: 少许， 黑胡椒粉/白胡椒粉: 适量， 葱: 3根， 姜: 小块， 蒜: 2块， 披萨叶: 少许， 秋葵: 适量， 生菜: 1把
1鱼切片，葱，姜，蒜 切断，盐，黑胡椒粉腌制15分钟以上，去腥！不能用料酒
2泡洗生菜
3秋葵洗净切头
4准备番茄，可以打酱，可以切块熬煮浓稠
5西红柿酱➕盐，黑胡椒粉，披萨叶，少许鸡精，煮开后下鱼片，鱼片煮熟后加生菜
6煮熟出锅
番茄打酱或者切块都需要加水。
