小米: ， 鸡胸: ， 莲藕: ， 菜花: ， 洋葱: ， 干贝: ， 菠菜: ， 照烧酱: ， 干辣椒:
1都是截图
2为什么图这么糊？ 因为是视频截图… 而且今天好累 微笑 下面的清晰一点 领略意境
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9一点油 刷匀 刷子均匀又省油
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13加水 一分钟
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15三分钟
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19小米和水 一比一点二 蒸15分钟
20菠菜加沸水 闷三分钟 熟了
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