原料
龙虾: 只, 姜: 片, 葱,蒜: , 淀粉: , 砂仁:
步骤
1龙虾洗净切块
2料酒入淀粉调匀,均匀裹在龙虾块上
3油锅烧热,入龙虾炸至鲜红,虾肉嫩白后盛出备用
4热锅入油,中火倒入葱蒜姜花椒砂仁辣椒面少量糖。这一步的砂仁很关键,砂仁性温芳香,醒脾消滞,既能给龙虾提香,又能防止性寒的龙虾败胃。待出香味后,倒入龙虾翻炒。
5倒入开水和之前剩下的黄酒淀粉,漫过龙虾,大火收汁。搞定
小技巧
不会养生的中医不是好厨师。
龙虾: 只, 姜: 片, 葱,蒜: , 淀粉: , 砂仁:
1龙虾洗净切块
2料酒入淀粉调匀,均匀裹在龙虾块上
3油锅烧热,入龙虾炸至鲜红,虾肉嫩白后盛出备用
4热锅入油,中火倒入葱蒜姜花椒砂仁辣椒面少量糖。这一步的砂仁很关键,砂仁性温芳香,醒脾消滞,既能给龙虾提香,又能防止性寒的龙虾败胃。待出香味后,倒入龙虾翻炒。
5倒入开水和之前剩下的黄酒淀粉,漫过龙虾,大火收汁。搞定
不会养生的中医不是好厨师。