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原料
红枣: 2颗, 枸杞: 5颗, 桂圆肉: 3颗, 百合: 3片, 莲子: 3颗, 白芷: 少许, 鲜笋: 1段, 杏鲍菇: 1整个, 花椒: 少许, 小葱: 1颗
步骤
1杏鲍菇一颗/洗干净切成片状
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2红枣'桂圆肉'莲子'干百合'枸杞子洗干净
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3花椒/白芷/肉桂 洗净
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4小葱一根/切成长条状/葱叶和葱白分开
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5软骨两条/洗净切成段
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6在锅中放入少许油(葵花籽油或者橄榄油)/葱叶爆炒一下~去软骨的腥味儿
![](/images/seq/159/1597791.webp?1638133830)
7将切成片片的杏鲍菇依次贴入瓷蛊底部再放入软骨、各种宝料
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8最后把鲜笋排到最上面✌️
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9加入泉水直至没过食材
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10盖上盖子~waiting
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小技巧
油的选取、最好选用口感清爽一点的