原料
铁棍山药: 250克， 蘑菇: 4朵（可选）， 小葱: 1把，多多益善， 色拉油: 1汤匙or2汤匙（如果用了蘑菇）， 生抽: 1汤匙， 糖: 2克
步骤
1山药去皮洗净，斜切成1厘米厚的薄片。沥干水分。
2蘑菇洗净，切成略小于山药片的块。
3小葱洗净切葱花。
4用一口不粘锅，放1汤匙油。
5不用等油烧热就放入山药片，尽量平铺。小火慢煎。
6一面边缘略焦就用筷子翻面。直到两面都略带焦黄。盛起。
7用一口炒锅，加1汤匙油，下蘑菇翻炒。
8再下山药同炒。
9撒葱花。
10加生抽和糖，炒匀。起锅。
小技巧
1.用不粘锅煎山药是为了省油。如果不用蘑菇，后续步骤里不用换锅，直接将葱花和调料放入不粘锅一锅端即可。 2.铁棍山药胜在绵软。如果开始没煎透，可以在起锅前加少量水略焖。否则脆脆的口感就埋没它的优点了。 3.我吃的清淡，生抽的咸度够了。你也可以根据自己的喜好加盐。
