奶油炖菜(クリームシチュー) 0

原料

鸡腿肉: 1块, 土豆: 1个, 胡萝卜: 1根, 洋葱: 1个, 培根: 50g, 蘑菇: 50g, 白葡萄酒: 1/4杯, 蜂蜜: 1小勺, 昆布: 1块(3cm正方形), 生奶油: 1杯, 牛奶: 1/4杯, 盐: 适量, 橄榄油: 适量, 黑胡椒: 适量, 黄油: 10g, Parsley: 适量, 西兰花: 适量

步骤

1鸡腿肉切成一口大小,胡萝卜和土豆切块,洋葱切成1cm大小的块状,培根切成1cm块状,蘑菇切片。

2胡萝卜,土豆和西兰花过水,煮至竹签可以穿过的状态。

3鸡肉大火煮沸去油去沫。

4平底锅中入油,放入培根小火煎至培根出油。

5加入洋葱和过完水的土豆,胡萝卜,西兰花,翻炒至培根继续出油。

6再加入蘑菇,鸡肉和少许的盐翻炒。

7加入白葡萄酒煮,之后再加入1/2杯水,蜂蜜和昆布,焖煮5分钟。

8之后再加入生奶油拌匀。

9再加入牛奶和黄油,带黄油溶化后加入盐和胡椒。

10关火出锅后撒上Parsley即可。

小技巧

  1. 为了保持Stew较好的颜色所以再炒的时候要用小火炒。

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