铸铁锅卷心菜肉丸汤 0

原料

牛肉馅儿/猪肉馅儿: 900g, 生米: 1杯, 盐,黑胡椒: 各1大勺, 孜然粉: 1/4小勺, 洋葱: 1/2个 切碎, 大蒜: 3瓣, 橄榄油: 2大勺, 洋葱: 1个 切碎, 胡萝卜: 1杯 切碎, 番茄膏: 1杯, 红糖: 1/2杯, 番茄酱: 1/2杯, 番茄: 120g 切碎, 卷心菜,中等大小: 1棵, 月桂叶: 1片, 柠檬汁: 1/2杯, 葡萄干: 1/2杯, 盐,黑胡椒: , 酸奶油: , 莳萝:

步骤

1肉丸: 在一个大碗里,混合肉馅儿部分所有材料,搅打上劲。汆成乒乓球大小的丸子,待用。

2汤: 铸铁锅中倒入橄榄油,炒香大蒜,加入洋葱炒到透明。加入1杯半 的水,番茄膏,番茄酱,番茄,胡萝卜和红糖,用盐,黑胡椒调味,小火咕嘟咕嘟煮10分钟。用叉子或者手动搅拌棒碾碎番茄,等到胡萝卜软烂,再煮十分钟。

3汤倒进料理机打到顺滑。打好的汤重新入锅。卷心菜去根茎切片放入汤里搅拌。放入月桂叶中火煮10分钟。加入适量水调节浓度,放入步骤1的肉丸煮25分钟。加入葡萄干和柠檬汁,再煮10分钟。

4汤和肉丸装盘,在表面挖一勺酸奶油,点缀莳萝,即可完成~

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