原料
鸡蛋: 1个, 米饭: 1碗, 油: 10克左右, 盐: 适量, 孜然粉: 适量, 花椒粉: 适量, 黑胡椒粉: 适量, 泰式甜辣酱: 适量, 葱花: 适量, 镇江香醋: 适量, 一一一一蔬菜部分: , 生菜: 适量, 无淀粉火腿: 适量, 黄瓜丝: 适量, 火腿: 半根切粒
步骤
1全家福再此?
2一个鸡蛋?足够,人每天吃鸡蛋不能太多哦 鸡蛋打入饭盆里充分搅拌均匀压平?
3锅内热油⚠️油不要不要多!倒入米饭翻炒 然后留出一半炒蔬菜 ??然后加入火腿粒?再撒孜然 花椒 黑椒粉 再加入泰式甜辣酱 少量盐翻炒 起锅前一分钟撒葱花爆香
4多余的葱花装盘后装饰即可享用吧?
小技巧
虽然鸡蛋和米饭混在一起 但是口感非常不错!蔬菜的加入也很全面均衡膳食? 我是比较喜欢滴 希望你们也喜欢?