原料
茄子: , 肉馅: , 青椒: , 葱花: , 韩式辣酱: , 韩式大酱: , 料酒: , 海鲜酱油: , 胡椒粉: , 橄榄油:
步骤
1茄子切滚刀块,如微波炉中火叮3分钟,取出备用
2肉馅拌入葱花后加适量料酒、酱油、胡椒粉搅拌均匀
3青椒小切丁备用
4取适量辣酱和大酱放入碗中,加大半碗温水调匀
5过热倒油,加入肉馅快速翻炒
6加茄子块继续翻炒一分钟
7调好的酱汁倒入,并加入青椒丁
8小火炖5-10分钟,以酱汁量为准,出锅盛盘即可
小技巧
第一次尝试用微波炉先把茄子热熟,很方便,而且号称非常吸油的茄子,按这种方法确实做出来不油腻。