
原料
去皮火鸡腿: 100克, 西红柿: 2个, 苹果: 50克, 姜: 3克, 西兰花: 一小朵, 胡萝卜: 适量, 意大利面: 20根
步骤
1锅里添水大火烧开,下意大利面煮15-18分钟,煮熟后过凉水沥干备用
2另一个锅里加水烧开,放入西兰花,胡萝卜煮熟,捞出备用,柿子放水里烫一下,然后去皮备用
3柿子 苹果放料理机打碎,火鸡腿切丁
4锅里烧热,放火鸡腿炒,火鸡腿变色后放柿子苹果打碎的汁,加少于罗勒,小火熬制浓稠出锅
5装入容器内放温

6将西兰花,胡萝卜切碎,意面,肉酱,西兰花胡萝卜分别装入碗中就可以吃啦

7成品图

小技巧
煮面是健康体质的狗狗可以加一点橄榄油,炒肉酱时也是,肉酱放凉以后吃不完可以放冰箱冷冻。