凉拌刺果棒 0

原料

刺果棒: 500g, 蒜,盐,辣椒粉: 适量

步骤

1刺果棒剪掉根部,剪掉死叶

2洗干净控干水,水开后下刺果棒,水在开后1一2分钟捞出,装在盛有凉水盆里,在用凉水洗几次,至到刺果棒变凉。

3切小段加盐,蒜沫,辣椒粉拌匀。

4装入冰箱保存

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