原料
鸡腿肉或鸡胸肉: 400-500g, 腰果或花生: 小半碗, 干辣椒: 4-10个, 蒜蓉: 3-5个蒜瓣, 花椒或花椒粉: 适量, 宫保汁1:料酒、生抽、老抽、麻油、水、醋: 各1调羹, 宫保汁2:糖、生粉: 各1小匙, 盐、生粉、蛋清: 少许作腌料
步骤
1鸡胸肉或鸡腿肉切丁,放盐、蛋清和生粉抓腌1小时;宫保汁1+2调匀待用
2腰果可以平铺在盘里放微波炉,高火1分半后拿出来抖抖,再转1分钟,拿出放凉;要是花生貌似只好油炸了
3热锅放油下鸡丁煸炒至基本泛白,7分熟吧,乘出
4锅中再放一勺油,下辣椒段和蒜蓉,煸至辣椒段微焦,下鸡丁翻炒,下宫保汁炒至上色,开小火,放腰果(花生)和花椒拌匀,关火