杂粮馒头 0

原料

面粉: 300克, 紫米面: 100克, 细玉米面: 100克, 糖: 一大勺, 酵母: 8克, 温水: 250克

步骤

1面粉300克,紫米面 100克,细玉米面 100克,糖一大勺

2酵母8克融于温水250克中,静置5分钟恢复酵母的活性

3将酵母水一点点倒入粉盆中,揉成光滑的面团(约10分钟)

4覆盖保鲜膜,于温暖处发酵至两倍大

5摁一下不反弹即发酵完成

6在面板上放1/4匙碱面,用刀碾细

7将面团和碱面混合,揉均匀

8反复揉,直至面团切开,气孔细致均匀

9分割四等分

10揉成四个馒头生胚

11覆盖保鲜膜,温暖处醒发半小时

12开水上屉

13盖上锅盖,上面扣一重碗,四周围上毛巾,保证气密性蒸20分钟,蒸好后不要马上开锅,虚蒸5—10分钟再开锅

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