原料
鸡胸肉: 70克, 荞麦面: 82克, 紫甘蓝: 175克, 李锦记泰式甜辣酱: 适量, 盐: 适量, 小苏打: 适量, 大葱: 一小段, 白醋: 几滴
步骤
1鸡胸肉切段,用小苏打和李锦记泰式甜辣酱腌制好
2荞麦面煮熟泡入凉开水待用
3锅内倒入少量玉米油,放入切碎的葱花,出香味后放入切好的紫甘蓝菜炒,然后加入适量盐和几滴白醋
4放入腌好的鸡胸肉。
5把面拌入炒好的菜里。就可以开吃啦!酸甜可口,很满足~
小技巧
这么一大盘,总共也就470大卡,算上酱料也不超过五百大卡。被小苏打淹过的鸡胸肉全程不塞牙