原料
黑米: 适量， 花生: 适量， 薏米: 适量， 莲子: 适量， 大米: 适量， 干百合: 适量， 红枣: 适量， 枸杞: 适量， 血糯米: 适量， 红豆: 适量， 芸豆: 适量
步骤
1准备原材料（其实原料对自己喜欢增减就行，没有特别的要求，材料丰富些，口感层次更丰富些）
2还是原材料
3红枣和莲子冲洗干净，将红枣去核，莲子去芯。 其他材料用清水淘洗干净浸泡备用。
4把所有材料倒入电炖锅，加入适量水。大概七至八倍水最完美。
5电炖锅五个小时。也可以煲一晚上，我都是前一天晚上睡觉前烧，第二天早上吃。
6快熬好时加入几块冰糖，直至溶化。
7登登登登，粥熬好了，非常好吃呢！
8无敌！
小技巧
【?超级无敌简单的思思版腊八粥】 材料随意，尽量丰富，煮出的粥口感会层次多样，香甜可口。?（黑米、芸豆、红豆、红枣、莲子、花生、小米、糙米、干百合、血糯米、燕麦米、大米、薏仁、枸杞、冰糖） 这样的粥一定要慢煲才浓稠香甜，不仅养颜补血，还有健脾开胃，补气安神的功效。?
