原料
红枣: 5-8颗， 桂圆: 15颗， 枸杞: 20-30g， 玫瑰花干: 若干， 水: 适量
步骤
1准备材料。将红枣，桂圆，枸杞，玫瑰花干用清水冲洗备用。
2用刀将红枣轻轻切几道口子
3砂锅中倒入适量清水，煮沸。将红枣和桂圆倒入锅中。
4将红枣煮软后加入枸杞和玫瑰花干
5待枸杞煮至膨胀，这时就可以关火了。
6这时的玫瑰花干也已经煮开。看玫瑰花在水中绽放吧。
7记得最好要趁热喝哦。
小技巧
最好是早上煮，一天内喝完，不过夜，冷了就加热一下。上班上学装在保温杯里时刻都能喝到热的。喜欢甜一点，可以在第四步时加一些红糖进去，不过我一般不放糖，直接喝红枣桂圆的清甜。如果在生理期，切几片姜和红枣桂圆一起放进去煮是最好不过了。
