原料
鸡肉: 20g， 胡萝卜: 15g， 土豆: 15g
步骤
11. 鸡肉清洗干净。 PS：鸡肉富含蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，适合宝宝食用。我这里用到的是鸡胸肉。
22. 将鸡肉切成小丁。
33. 为了去掉鸡肉自带的血水，先将切好的鸡肉丁凉水入锅，焯至变色。同时，用勺子把煮出来浮沫给撇掉。 PS：鸡肉先焯一下，为了去掉血水。这样下次再煮鸡肉的时候，剩下的鸡汤就可以直接用来搅拌肉泥了。
44. 将煮熟的鸡肉丁捞出后，放到小碗里备用。
55. 将胡萝卜去皮切成小丁。
66. 将土豆去皮切成小丁。
77. 把鸡肉丁、胡萝卜丁和土豆丁倒入锅中一同煮熟。 PS：过了周岁的宝宝，可以根据宝宝的口味酌情加盐，来调下味道。
88. 煮熟后沥干水分，将它们捞出来。 PS：一般老家散养的鸡肉比较难煮，那可以先放入鸡肉，在鸡肉煮至五分熟之后，再倒入胡萝卜和土豆。
99. 全部食材煮熟后，把鸡肉丁、胡萝卜丁和土豆丁分别装入小碗。
1010. 胡萝卜、土豆和鸡肉已经备好，再盛一碗煮鸡肉的肉汤。
1111. 把鸡肉、胡萝卜、土豆和肉汤混合在一起，用搅拌机或者料理棒打成泥状。 PS：三种食材的比例多少并不固定，你可以随意调节，或者一次性多做一点，给宝宝冷冻起来也可以哒。
1212. 鸡汤的多少可以随意调节，稠一点做成肉泥，稀一点做成鸡肉汤，喜欢哪种任由小主们自行挑选吧~ PS：再给宝宝品尝前，宝妈们要先尝一下口感，一定要搅拌得细腻些，宝宝吃了才容易消化。如果之前宝宝没有吃过肉类辅食，刚开始可以先吃一点点，确定宝宝不过敏之后再多加一点。
